כושר אחרי לידה | תותיז

טיפים לחזרה לכושר אחרי הלידה

"לחזור לגזרה, ומהר!!!" רוב הנשים מחכות לחזור לבגדים שלבשו לפני ההריון- בעיקר לג'ינס הצמוד!  היום לא מספיק לנו שאנחנו אמהות טריות, אנחנו רוצות הכל: כולל ישבן מוצק ובטן שטוחה… אז מה הדרך לחזרה לכושר אחרי הלידה? זה לא קל ואפילו ניתן לומר קשה, אבל אפשרי ביותר עם כח רצון והתמדה! לכל אחת סגנון האימון המועדף […]

WhatsApp דברי איתנו בוואטסאפ